Перейти к содержимому

Лечебные ванны

lechebnye_vannyЛечебная ванна поможет не только взбодриться, но и вылечиться. Ещё с древних времён людям известна гидротерапия. Но мы её незаслуженно забыли. Ведь это простое, а главное — полезное и эффективное средство от множества болезней. Своими исцеляющими возможностями гидротерапия практически безгранична.

При приёме лечебных ванн нужно усвоить следующие правила:
до 20 градусов — это холодная ванна
20-23 градуса — это прохладная ванна
34-37 градусов — индифферентная ванна
38-39 градусов — тёплая ванна
от 40 градусов и выше — горячая ванна

продолжительность приёма лечебных ванн.

Тёплые и индифферентные ванны принимают по 10-20 минут.
Холодные, прохладные и горячие ванны по 3 минуты.

Лечебные ванны принимают в течение месяца по 2-3 раза в неделю.
Перед применением гидротерапии, чтобы разогреть тело нужно сделать несколько интенсивных физических упражнений, после чего принять душ с использованием мыла.
Лежать в ванне рекомендуется лицом к свету, область сердца должна находиться над водой, для этого следует немного повернуться на правый бок.
И самое главное гидротерапия не должна проводится перед едой и после еды в течение часа.
В гидротерапии особое внимание уделяется ваннам с травами. Для их приготовления лекарственные растения заливаются холодной водой, доводят до кипения, дают настояться 1 час, затем процедив, вливают в ванну.
Просьба оставлять комментарии и высказывать сое мнение.

Мне очень важен Ваш комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Besucherzahler
счетчик посещений